Journal de foulou, 30 juin 20

Bonjour bon alors pour ma part j'ai perdu déjà 47kg et cinq grossesses aussi du coup j'ai un peu mon ventre flasque mais je m'attendais à pire les solutions mystères paraît il qu'il existe des opérations dont une prise par la sécurité sociale mais il faut avoir des critères bien spécifiques pour que ce soit remboursé ou liposuccion mais après je me suis jamais penché sur la question après malgré ma perte de poids j'ai encore du mal avec mon corps je continue encore un peu mais je pense qu'il va falloir que je retonifie tout ça quand même bon courage à toi et merci pour les réponses qui suivront 😉 

Angie aussi a raison pour le sport moi je suis pas sportive a la base mais bon maman au foyer je bouge malgré tout mais pas comme du sport et c'est vrai que ça aide à muscler voir tonifier 😉 

merci beaucoup pour vos reponses je savais pour l'opération mais si je peux éviter sa jessayerais mais comme mon obésité date depui lage de 6ans je doute que le ventre se remetra de lui même 

Je pense que des exercices de gainage déjà peuvent aider  

Tonifie tes muscles profonds avec du pilates ça aide, mais pas de solution miracle, j’ai moi-même eu 4 grossesses et suis très sportive mais mon ventre est flasque aussi 

Une perte de poids lente aide également, par rapport à une perte rapide 

je me fait masse avec une huile amincissante accompagnée d'une ventouse et sa fonctionne très bien. 

Hi. Hope you can understand what I will tell. Do not make operations, its hard to find a good doctor and scars will stay on your body forever. Love your body you have only one. Medium healthy weight loss is in between 0.5-1% of your actual weight. Still faster than your skin can regenerate. If you have a lot of it you should start caring it on daily basis with hydrating creams. Make massages and contrast showers. Everything that will help to mount microcyrculation. And again more hydrating. It will take time... less if you are young and longer if you're older. Another good thing to do not only for your weight loss rout but for your skin is sport, to be exact- bodybuilding. Gaining muscle mass will create better shape of your body which will soften floppy skin effect and form it beautifully. Courage !