Journal de fare whale, 20 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
2063 kcal Gras: 77,38g | Prot: 99,96g | Glu: 232,03g.   Petit Déjeuner: Myprotein Peanut Butter, Elle & Vire Carré Frais 0%, Mandarine, Pomme, Wasa Fibres, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Soupe Miso, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Avocat. Déjeuner: Mandarine, Noix de Pécan, Olives Vertes, Pomme, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Huile Végétale de Colza, Saladinettes Salade Mélangée, Bjorg Pain Complet de Seigle, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Fleury Michon Parmentier de Saumon aux Épinards. Dîner: Pomme, Parmesan (Râpé), Mutti Double Concentré de Tomates, Oignons Rouges, Champignons, Olives, Poivrons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Findus Legumissimi. Snacks/Autre: Envia Petits Fromages Frais 0%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Kiwi, Mandarine, Kellogg's All Bran Probiotic, Lidl Fraises Surgelées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf. plus...
1395 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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