Journal de patrice65, 26 juil. 21

Pas d’activité et petit relâchement , je vais vite le reperdre

104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 12,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2021:

680 kcal

Gras: 27,27g | Prot: 59,05g | Glu: 48,64g. Dîner: Charal Steak Haché 5%, Fromage Cheddar, Uncle Ben's Riz Long Grain. plus...

3364 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Prenant 11,9 kg par Semaine

Commentaires

Oui merci ma piwi 😘

26 juil. 21 par le membre: patrice65

Aller, le temps de le dire c’est fait 💪 bonne journée Patrice 😀🌻

26 juil. 21 par le membre: p.isabel

Oui c’est ça je viens d’aller faire du vélo et déjà 800g de perdu 😘😜

26 juil. 21 par le membre: patrice65

journée blanche et sport et c'est reparti 😉

26 juil. 21 par le membre: aangel36

Oui angel 😘

26 juil. 21 par le membre: patrice65


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