Journal de patrice65, 27 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021

104 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2021:

215 kcal

Gras: 3,92g | Prot: 4,77g | Glu: 18,97g. Dîner: Saucisse de Porc Style Campagnard, Aubergine, Carottes, Courgette. Snacks/Autre: Leffe Bière Blonde. plus...

3121 kcal

Exercice: Cardio - 45 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

39 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👌💪

27 juil. 21 par le membre: Lisamariafr

Hey... C'est reparti mon Pat.... Bravo 👏 👏... Bonne journée 😉 😘 💛

27 juil. 21 par le membre: natou3

Super 👍 et bravo pour avant/après 💪 bonne journée Patrice 😘☀️🌻

27 juil. 21 par le membre: p.isabel

Super patrice C’est très bien ça👍 je te souhaite de passer une belle journée 🌞👍 il faut que tu restes bien motivé et bonne continuation pour ton parcours 😘🤝☀️💪

27 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Bravo 👍👏 Belle journée 🌞

27 juil. 21 par le membre: Inishkin

bravo Patrice 😊

27 juil. 21 par le membre: candyneige1103

Bravo Patrice ! Tu te reprends juste après tes écarts. 🤗🤗🤗👍

27 juil. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

Merci lisaa 😘