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Flex Friday. Apple fritter pump. 198.2 pounds today. Steadily leaning out. No running is making a difference. Just walking and lifting.
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2100 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 132,61g | Glu: 354,79g.
Petit Déjeuner: Kraft Cool Whip, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Kiwi Fruit, Zespri Sungold Kiwi, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon . Déjeuner: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. Dîner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oh Yeah! One Protein Bar, Kroger Apple Fritter. plus...
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 Commentaires
Oops, I posted in the past again.
03 juin 22 par le membre: -Diablo
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Apple Fritter pump! 😄 You might actually make that into a thing. 💪
03 juin 22 par le membre: _bec_ca
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03 juin 22 par le membre: -Diablo
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03 juin 22 par le membre: ObeseToBeast123
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Running is awesome though! But you look great. Walking, lifting, and Apple fritters for the win!
03 juin 22 par le membre: cindylynnwho
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Thanks, but running for me is a muscle killer. I get addicted to more and more distance at a faster and faster pace and it depletes my energy for my weight workouts causing me to get "stringy". I get too small for my liking.
03 juin 22 par le membre: -Diablo
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03 juin 22 par le membre: -Diablo
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I understand Diablo. Stringy works for me for my look but everyone is different 😀
03 juin 22 par le membre: cindylynnwho
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For sure, you work for your goals. Not everyone wants to be a bodybuilder.
03 juin 22 par le membre: -Diablo
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lol - I love the purple kitty ears in the left pic 😍
03 juin 22 par le membre: chrisw77
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Awesome job man! Getting cut! 💪
03 juin 22 par le membre: Supergainz1
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Awesome, your hard work is paying off! I follow the same plan, walk and lift. 💪🏻👍🏻
03 juin 22 par le membre: Kennyn27
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Thanks Superman. Slowly happening.
03 juin 22 par le membre: -Diablo
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It's the right pic, Chris.
03 juin 22 par le membre: -Diablo
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03 juin 22 par le membre: -Diablo
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Sorry, whenever I see a selfie taken in a mirror, I read the whole post with my phone up to my mirror to get the full effect. Good thing I'm dyslexic 😜
03 juin 22 par le membre: chrisw77
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Historique de poids de -Diablo
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