Journal de MissBlabla, 24 mars 15

Oui tu as raison pour beaucoup de choses les gens ne savent pas ce que c'est tant qu'ils ne l'ont pas vécu. Bon courage 

Vous n'êtes bientôt plus en obésité, courage ! Je suis personnellement passée d'un imc de 39,14 (obésité sévère) à 27,85 actuellement (surpoids). Nous pouvons le faire ! 

Idem pour moi qui ai commencé avec une IMC beaucoup trop élevée.En effet c'est une rude épreuve, surtout avec le diktat actuel de la minceur. Et oui, je pense comme Alto: nous pouvons le faire.  

J'aime ta détermination, parce que je pense aussi que c'est avec de la discipline qu'on y arrive le mieux. J'ai des amies qui ont voulu essayé Fatsecret mais aucune pour l'instant n'a réussit !! Donc bravo pour ce que tu as fait déjà et je ne doute pas de ta réussite ! Bon courage. 

Ce que tu entreprends est très courageux, et la motivation ainsi que la ténacité sont très importants. En ce qui me concerne, j'ai commencé, avec une IMC en surpoids (72kg pour 1m60). En ré-équilibrant mon alimentation, avec une alimentation variée et saine, et en ayant des activités physiques, pas très compliquées (gym et aquagym), je me suis remusclée, ma silhouette s'est affinée, et me voici arrivée à sortir du "surpoids". Rien n'est impossible, quand on est motivé. Tu as parcouru un bon bout de chemin, il n'y a pas de raison que ça s'arrête. Parmi les personnes qui écrivent sur ce site, tu peux en trouver des tas d'exemples. Courage...😊 

Je comprends trop bien ce que vous dîtes quand vous parlez de se trainer au réveil avec des douleurs partout; J'ai le même désir que vous me sortir de mon obésité pour avoir une vie moins douloureuse. Bon courage à vous. 

@Emmachou : perdre du poids et faire de la gym m'ont permis de me lever le matin, beaucoup plus en forme, et avec des douleurs qui ont quasiment disparu. Et puis aussi, il faut le dire : des séances d'acupuncture, et.......... J'ai aussi changé mon matelas. 😊 

Bon courage à vous :) J'espère de tout coeur que vous atteindrez votre objectif  

MERCI pour votre soutien très précieux. On se comprend ici, ça fait trop du bien. Pour ma part je me suis remise à bouger, tous les deux jours minimum (j'essaye). -soit 30 min de longueurs à la piscine (brasse coulée) -soit 1h minimum de marche rapide avec le toutou (avec un cardiofréquencemètre pour aller au bon rythme) -soit je vais au boulot à vélo (trajet de 15 min, vallonné) + retour. Qu'est-ce que ça fait du bien !!!!  

Si ce n'est pas avoir plein de courage, tout ça!!! 

Tu as l'air motivée et c'est ça la clé du succès. Une fois les premiers kilos perdus, tu verras, le simple fait de ne pas foutre en l'air les efforts déjà fait relance la machine. :) 

Miss Blabla, je ne souffre pas d'obésité, mais je souffre du dos, j'ai une discopathie dégénérescente, et je peux comprendre votre difficulté à vous mouvoir. Tous les jours, je sers les dents pour pouvoir effectuer les gestes quotidien. Je vous souhaite bon courage pour votre combat, votre approche de votre rééquilibrage alimentaire comme un traitement à suivre est une bonne vision des choses.  

Je te souhaite de réussir ton programme de rééquilibrage alimentaire, garde ta motivation et ton courage, tu vas y arriver, pas de doute. 

Voila une sage décision, tu as bien raison de parler de rééducation alimentaire, on connait les dégâts que font les régimes qu'on arrête dès qu'on est au poids désiré... La rééducation alimentaire, c'est réapprendre a manger équilibré, sainement et en y prenant du plaisir... 

Tu parles d'or, Tonio, et c'est tout ce que je souhaite à la Miss. 

Merci pour ces échanges. @ Kalade : oui, soigner son obésité ou son surpoids, c'est juste vivre plus sainement. Quelle chance par rapport à des maladies au traitement lourd et dont on ne peut pas toujours guérir... Plein de courage à toi.