Journal de -Diablo, 16 déc. 22

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Flex Friday at 194. Hoping to be 193 next Friday.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:

2204 kcal

Gras: 48,75g | Prot: 116,59g | Glu: 331,22g. Petit Déjeuner: General Mills Honey Nut Cheerios, Wendy's Strawberry Shortcake Frosty Parfait, Giant Food Bananas (Large), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Dîner: Herculean Steak & Potatoes, Fried Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). plus...

106 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 23

Commentaires

and you will be Diablo I'm sure of it.

16 déc. 22 par le membre: buenitabishop

damn dude all the hard work paying off nicely

16 déc. 22 par le membre: mountainman2

Thanks MM and Buenita!

16 déc. 22 par le membre: -Diablo

Awesome!! Always!! 👏🏻

16 déc. 22 par le membre: wifey9707

Awww- I love this pic! So handsome with your little smile.

16 déc. 22 par le membre: davidsprincess

❤️ Gracias, Princesa.

16 déc. 22 par le membre: -Diablo

This would make a great stocking stuffer!!!

16 déc. 22 par le membre: -MorticiaAddams

Ha, thanks, Morticia!

16 déc. 22 par le membre: -Diablo

Thanks, Cheesegobbler!! I try. 😁

16 déc. 22 par le membre: -Diablo

Whoa brother 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 true persistence equals great rewards. Well done and keep flexing.

16 déc. 22 par le membre: PinayRN

Wow! This is great and the work you put in is well deserved. 💯💯💯

16 déc. 22 par le membre: Redporchlady

Consistency and Dedication paying off! This is my new motivation Pic for the days I want to make excuses.

16 déc. 22 par le membre: SLYONE 22

What dedication looks like! 👍🏻💪🏻

16 déc. 22 par le membre: Kennyn27

Pinay, thank you! RPL, it's fun so it doesn't feel like work. Well, the dieting is, haha.

17 déc. 22 par le membre: -Diablo

Slyone, that's a great compliment and I'm glad to help! Kenny, you know what it takes! Thanks!

17 déc. 22 par le membre: -Diablo

Looks like the cut is going good man! 💪

17 déc. 22 par le membre: Supergainz1

Your dedication shows 💪

17 déc. 22 par le membre: ImalittleLESSfluffyNOW

Love that smile, looking great!

17 déc. 22 par le membre: shirfleur 1

Looking good!👍🏾

17 déc. 22 par le membre: CB63

Great consistency, Diablo. Looking fab as always.

17 déc. 22 par le membre: Draglist

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