|
Я вернулась, товарищи! Я вернулась! 16 месяцев меня не было в зале. Наконец я чувствую в себе силы и желание заниматься физрой. В середине января отменили таблетки и я начинаю оживать. Кардиолог наконец выписал меня и дал добро тренировки.
|
1494 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 142,43g | Glu: 93,55g.
Petit Déjeuner: Zero Кленовый Сироп, Суфле и 1кг 2% творога. Déjeuner: Суфле и 1кг 2% творога, Карат Сыр Плавленный с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Сырники. plus...
|
|
 Commentaires
08 févr. 24 par le membre: penelopa1980
|
08 févr. 24 par le membre: LudaShe
|
... НУууу... За настойчивость! /голосом Генерала/ :)
08 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
08 févr. 24 par le membre: LudaShe
|
LudaShe :) Люда, это "не наши методы решения проблем" :)
08 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
Дальнейших успехов и приятных результатов! 🌟
08 févr. 24 par le membre: eiforiya168
|
Не форсируй только, Люда! 🤣а то ишь- дорвалась! Уже висит!
08 févr. 24 par le membre: Ilkaeva68
|
Маша, я буду осторожно висеть)
08 févr. 24 par le membre: LudaShe
|
LudaShe ... а ХтО сЁднИ отжУмания творил???? ААААА??? :)
08 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
08 févr. 24 par le membre: Annika_V
|
Завтра будет всё болеть, завтра буду помирать.
08 févr. 24 par le membre: LudaShe
|
А ведь скучала по этой боли, Люда! Так что «помирать» будешь с радостной улыбкой)))
08 févr. 24 par le membre: Ilkaeva68
|
Людмила, ты в прекрасной форме 💪
08 févr. 24 par le membre: lask-ludmila
|
08 févr. 24 par le membre: Анчоус12
|
70кг я, прекрасного слишком много)) новая форма сидит хорошо, но старая лучше сидела)) 44 мал, пришлось опять 48 покупать
08 févr. 24 par le membre: LudaShe
|
По боли давай, по такой боли скучала, она даёт почувствовать себя живым человеком. В отличии от боли суставов, вызванной гиподинамией.
08 févr. 24 par le membre: LudaShe
|
08 févr. 24 par le membre: olehka171180
|
Люда, отличные новости, поздравляю! Очень не хватает Ваших спортивных отчетов! Полного восстановления и радости от тренировок!
19 févr. 24 par le membre: Terenal
|
19 févr. 24 par le membre: LudaShe
|
Юхххуууу поздравляю 16 месяцев, можно сказать все заново🙈, но ты сильная ты вернешь форму💪💪💪
03 avr. 24 par le membre: Павлушети
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|