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Сашуля85
Сашуля85
Rejoint septembre 2016
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Historique de Poids
Poids Initial
50 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,9 kg
Poids Actuel
53,9 kg
Performance:
Perdant 3,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
46 kg
Reste à parcourir:
7,9 kg
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Historique de poids de Сашуля85
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Dashic1988
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,0 kg par Semaine
ritaswiss
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Malefisenta_666_
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Livre de Cuisine de Сашуля85
Calories: 277kcal | Gras: 3,92g | Glu: 60,42g | Prot: 6,01g
Банановое Мороженое
Невероятно вкусно и легко приготовить.
Calories: 268kcal | Gras: 16,14g | Glu: 3,76g | Prot: 26,25g
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
Calories: 63kcal | Gras: 0,52g | Glu: 12,22g | Prot: 3,05g
Овсяное Печенье без Муки
Печенье без лишних калорий.
Calories: 159kcal | Gras: 7,55g | Glu: 5,77g | Prot: 16,92g
Белковая Запеканка
Довольно простая творожная запеканка.
Calories: 246kcal | Gras: 2,53g | Glu: 15,24g | Prot: 38,83g
Тёплый Салат с Курицей
Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.
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