APaul@
Rejoint décembre 2018
Posts
650
Suivi
310
Abonnés
351
Historique de Poids

Poids Initial
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg

Poids Actuel
71 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir: 16 kg

☞Manutenção☜
Tenho 43 anos (02/08/78) e 1,59cm.
Insta @appsrosa 💕

💗Início RA 64kg 28/09/18
⚘💪12kg~Off💕Meu auge💕
Já frequentei academia por vários periodos, atualmente por 3 meses (desde 10/03/22) tranquei em 13/06, quando acometida pelo Covid. retorno em Julho ou Agosto/2022.☘🍀🙏🏼🤩

Nem sempre falo... mas, mentalizo:
Hidrate-se
Foque-se
Positive-se
...😉


Historique de poids de APaul@


Suivi

Sil Sloboda
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
DeahFitness
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
ROSA 1996
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
isaamendes15
Dernière entrée de poids: poids stable Steady

Livre de Cuisine de APaul@

Calories: 112kcal | Gras: 4,61g | Glu: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de APaul@


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.