Akkylenok - Membre

Akkylenok

Rejoint septembre 2013

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Historique de Poids

Poids Initial

76,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg

Poids Actuel

68,3 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

66 kg

Reste à parcourir: 2,3 kg

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Historique de poids de Akkylenok

	Валентина0207
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,8 kg par Semaine

Calories: 202kcal | Gras: 7,83g | Glu: 12,55g | Prot: 20,32g

Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.

Calories: 151kcal | Gras: 6,97g | Glu: 21,94g | Prot: 2,11g

Веганский суп-пюре с тыквой.

Calories: 44kcal | Gras: 1,53g | Glu: 6,85g | Prot: 1,95g

Овощи в духовке под фольгой.

Calories: 29kcal | Gras: 0,28g | Glu: 1,79g | Prot: 4,75g

вкусный омлет на завтрак.

Calories: 142kcal | Gras: 3,98g | Glu: 8,36g | Prot: 19,08g

Диетическая куриная запеканка.

	Pamplemousse
	Pruneau Sec
	Soupe de Nouilles de Poulet Style en Miettes
	Natation (Lent)
	Course à Pied - 10/kph
	Fitness