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Pruneau Sec

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pruneau
par portion
% AR*
Énergie
84 kj
1%
20 kcal
Gras
0,03g
0%
Gras Saturés
0,007g
0%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,005g
Glucides
5,37g
2%
Sucre
3,2g
4%
Fibre
0,6g
Protéine
0,18g
0%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
61mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(20 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (96%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (3%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
20
Gras
0,03g
Glu
5,37g
Prot
0,18g
Il y a 20 calories dans Pruneau Sec (1 ).
Répartition Calorique: 1% gras, 95% glu, 3% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pruneau 20
1 oz, avec noyaux,donne 60
1 portion (42 g) 101
100 g 240
1 tasse, avec noyau, donne 386
1 tasse, dénoyauté 408
1 tasse 408

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