Epesa200581
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Historique de Poids

Poids Initial
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg

Poids Actuel
92 kg
Performance: Prenant 1,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
89 kg
Reste à parcourir: 3 kg
Мне 38 лет. Стараюсь держать себя в форме. Правильно питаюсь и даю физ нагрузку организму 3-4 раза в неделю. Мама 2-х девочек и жена самого лучшего мужчины на свете!

Historique de poids de Epesa200581


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mari_699
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
Lucy_mb
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
Shlapunova_Lubov
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
 
Zvel
Dernière entrée de poids: Prenant 5,6 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Epesa200581

Calories: 73kcal | Gras: 2,72g | Glu: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 99kcal | Gras: 2,85g | Glu: 7,17g | Prot: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Calories: 84kcal | Gras: 1,26g | Glu: 9,79g | Prot: 8,30g
Запеканка Творожная с Черникой
Запеканка из мягкого творога, яиц, цельнозерновой муки и сушеной черники.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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