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Sosoto
Sosoto
Rejoint octobre 2012
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Historique de Poids
Poids Initial
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,1 kg
Poids Actuel
88,1 kg
Performance:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
68 kg
Reste à parcourir:
20,1 kg
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J'ai réussi à perdre 20 kilos. Mais depuis le mois de mai, j'ai repris doucement (mais sûrement) 10kgs, et là, je dis STOP.
Je vais commencer par reperdre ces 10kgs et ensuite je terminerais par 9 de +!! Et là, je me sentirais vraiment bien! Je ne fais qu'1m58 donc pas trop le choix!
Ce ne sera pas facile mais j'y arriverais!
Historique de poids de Sosoto
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Loma
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,7 kg par Semaine
Livre de Cuisine de Sosoto
Calories: 154kcal | Gras: 5,07g | Glu: 16,18g | Prot: 10,42g
Tarte au Fromage Blanc
Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de Sosoto
Samoussas Crevette-Curry
Banane
Danio Passion
Travail de Bureau
Marche (Rapide) - 6,5/kph
Course à Pied (Jogging) - 8/kph
Voir Calendrier de Régime
