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abdildemir
abdildemir
Rejoint juin 2019
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147
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369
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84
Historique de Poids
Poids Initial
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
14 kg
Poids Actuel
80,2 kg
Performance:
Perdant 0,6 kg par Semaine
Objectif de Poids
76 kg
Reste à parcourir:
4,2 kg
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2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .
Historique de poids de abdildemir
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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