karpN
Rejoint octobre 2016
|
Posts
233
Suivi
23
Abonnés
478
|
Historique de Poids
Poids Initial
110 kg
Perdu jusqu'à présent:
35,5 kg
Poids Actuel
74,5 kg
Performance:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir:
4,5 kg
|
|
Настена.Рост 171см.23 годика
Inst: kaarpoovaa_blog / kaarpoovaa
Из 110 в 60,без смс, регистрации и энерджидиет🙈Приблизительно за 3 года с перерывами, теперь строю пропорции и качество.Рпп,потеря кд, кп, но сейчас полет стабильный.
🙃 Этап:поддержка-разгон с выходом на набор ММ. кбжу не считаю, ем относительно интуитивно.
Выбираю есть и тренироваться в кайф. Считаю строго кбжу только в дефиците и на наборе мм. Всё проще, чем кажется🙈
Работаю с головой. В поисках лучшей версии себя. Считаю, что красота в пропорциях,спортивном теле и здоровье.
Строим себя, всем рада💓
|