Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Fraises

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
134 kj
2%
32 kcal
Gras
0,3g
0%
Gras Saturés
0,015g
0%
Gras Monoinsaturés
0,043g
Gras Polyinsaturés
0,155g
Glucides
7,68g
3%
Sucre
4,66g
5%
Fibre
2g
Protéine
0,67g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
153mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(32 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals
32
Gras
0,3g
Glu
7,68g
Prot
0,67g
Il y a 32 calories dans Fraises (100 g).
Répartition Calorique: 7% gras, 85% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit (2,5 cm de diamètre) 2
1 moyennes (3,25 cm de diamètre) 4
1 larges (4 cm de diamètre) 6
1 extra larges (4 cm de diamètre) 9
1 oz 9
100 g 32
1 tasses, ensembles 46
1 portion 47
1 tasses, moitiés 49
1 tasse, tranchée 53
1 tasse, purées 74
1 pinte, donne 114

Types de Fraises reliés:

Fraises Congelées Non Sucrées
Fraises Congelées avec du Sucre
Fraises au Sirop (Cuits ou en Conserve)
Fraises Congelées
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Framboises
Baies
Canneberges Séchées (Sucrées)
Mûres
Myrtilles
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