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ladytanker
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Rejoint avril 2015
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138
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42
Historique de Poids
Poids Initial
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,8 kg
Poids Actuel
76,4 kg
Performance:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
68,0 kg
Reste à parcourir:
8,3 kg
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Hello everyone. I'm Kathy. Married to a wonderful man. we have three grown children. 7 grands and 2 great grands. My life is good except for one thing. my health. mainly my weight and fitness. Far to long with this up and down weight gain, weight loss. I mean it is like I have not learned anything. But I've made up my mind I'm going to do something about it. That is why I'm back. I know this time I will have victory.
Historique de poids de ladytanker
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Debbie Cousins
Dernière entrée de poids:
Perdant 4,4 kg par Semaine
Eidetiker
Dernière entrée de poids:
N/A
lorieb23
Dernière entrée de poids:
poids stable
Livre de Cuisine de ladytanker
Calories: 218kcal | Gras: 13,16g | Glu: 11,30g | Prot: 12,05g
Italian Cabbage
A great side dish or lunch option.
Calories: 372kcal | Gras: 19,20g | Glu: 24,66g | Prot: 25,49g
Chicken Tostadas
A very fresh idea for a snack or meal.
Calories: 417kcal | Gras: 17,84g | Glu: 2,23g | Prot: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de ladytanker
Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten)
Mixed Veggies
Bottled Water (16.9 oz)
Musculation (Modérée)
Étirement (Yoga)
Aérobie
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