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marie 971
marie 971
Rejoint septembre 2013
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Historique de Poids
Poids Initial
97,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
Poids Actuel
89,5 kg
Performance:
Prenant 0,6 kg par Semaine
Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir:
14,5 kg
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Historique de poids de marie 971
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Livre de Cuisine de marie 971
Calories: 189kcal | Gras: 10,24g | Glu: 7,57g | Prot: 18,14g
Filet de Colin d'Alaska en Papillotes
Recette légère idéale pour manger le soir.
Calories: 111kcal | Gras: 7,17g | Glu: 8,01g | Prot: 5,22g
Cannellonis de Poivrons Rouge
Des poivrons farcis au carré frais.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de marie 971
Confipote Fraise
Café au Lait
Pain Spécial aux Graines
Marche (Lent) - 3/kph
Assis
Marche (Modérée) - 5/kph
Voir Calendrier de Régime
