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mary claudevignaud
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Journal de mary claudevignaud
Profil de mary claudevignaud
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Historique de Poids
46 à 50 sur 137
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17 mai 2018
Coucou tout le monde , je reviens à cet instant de 6 km de marche bâtons en mains , moins de temps qu ' hier et un peu plus de distance , 6 km en 1 heure , le soleil est là bien présent et promet une belle journée que je vous souhaite à tous et toutes , Belle est la vie ....profitez encore et encore ....Bises à tout le monde , ça me met en joie la marche ...et le soleil est un trésor bien réconfortant .
(2 commentaires)
16 mai 2018
Bonjour ,
Reprise de la marche Nordique , 1 h 15 = 5 km 610 , mon mari me dépose en partant au boulot et moi je rentre à pied , j ' adore ça .... le matin départ à 7 h 15 , il faisait bon et sans pluie , je pense que c ' est bien parti pour la saison , demain matin idem ! je préfère vraiment la marche , le vélo elliptique non , faire du sur place ne me convient pas du tout ...ou alors peut être en salle encouragé par les passionnés , mais seule , les mûrs ne me répondent pas ...
(8 commentaires)
14 mai 2018
Bonjour , petite reprise de poids , pas grave du tout , ça fait quelques temps que je ne vais pas marcher , j ' attends le soleil ...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67 kg
2,3 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
05 avril 2018
Bonjour à tous et toutes , je ne savais pas que les oeufs avaient des glucides , 0,49 pour oeuf moyen , c ' est vrais que je les nourri au blé , salades , herbe etc...
(4 commentaires)
27 mars 2018
Bonjour à tout le monde , Je suis allée chez ma nutritionniste hier matin , je ne sais pas trop si je vais continuer avec elle , elle m ' a pesée toute habillée , alors que la fois précédente c ' était en petite tenue , un jeans , ça pèse lourd et pull d ' hiver aussi et bien sur sa balance enregistre plus qu ' il y a deux mois ,alors que chez moi , j ' ai perdu .. je trouve pas ça très sérieux et pas très encourageant , de plus elle souhaite que j ' arrête les flocons d ' avoine du matin et les graines de chia et de garder les 50 g de pain complet , les 10 g de beurre , un fruit et un yaourt et que je me tienne beaucoup plus à ma régularité de ma marche , hier j ' ai fait mes 4 km , aujourd'hui , il pleut beaucoup , je doute d ' y aller , je vais donc faire une séance de vélo d ' appt , je préfère vraiment la marche ..J ' ai remarqué aussi qu ' elle ne m ' apprend plus rien en terme alimentaire ...normalement elle me revoit la fin mois prochain , mais cette fois ci , promis je me mets à poil pour la pesée , non ! je n ' oserai pas , en sous vêtements OK..
(11 commentaires)
Historique de poids de mary claudevignaud
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