S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mary claudevignaud
Journal
Journal de mary claudevignaud
Profil de mary claudevignaud
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 137
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Suivant
27 juillet 2018
Bon , ça me gave !! impossible de mettre une photo , le téléchargement ne va jamais jusqu ' au bout , c ' est vraiment lassant , agaçant , énervent.... je ne saurai dire combien de fois c ' est un échec ..
(2 commentaires)
09 juillet 2018
Bonjour à tous et toutes
Si vous êtes allez voir ce que j ' ai mangé aujourd'hui , vous allez vous dire , deux repas identiques et pour cause , une gastro qui a débuté milieu de matinée , allées et retours toute une bonne partie de cette matinée aux toilette , j ' ai compté 8 fois de la flotte , cet après midi , ça semble aller mieux ...
Donc , Riz + riz + carottes + carottes , la semaine passée j ' ai embrassé un petit voisin de 3 ans 1/2 ,qui , le pauvre venait d ' avoir cette saleté de gastro
Bon ben niveau repas , je reste donc très très raisonnable , pas de gras , pas de laitage sauf celui de ce matin , mais je n ' avais rien de ces symptômes , ça ira mieux demain , je ne vais pas si mal cet après midi ..
Gros bisous à tout le monde
Ajouter Commentaire
02 juillet 2018
Bonjour Amis (es)
De retour depuis hier , je suis parti quelques jours chez ma fille dans la Nièvre , grosse chaleur , ce matin sur Limoges , un tout petit orage qui a juste fouetté la terre ...je jardin a vraiment besoin d ' eau ..
Pour en revenir a mon petit séjour chez ma fille , très perturbé par une importante cystite ( ah la vache que j ' ai souffert !!! )toute une nuit debout toutes les 10 mn , une horreur cette saloperie , impression de faire pipi des flammes ! lendemain matin toubib , il m ' a prescrit ce qu ' il appelle " le traitement minute " mais j ' ai du attendre le soir au couché pour le prendre " son conseil " et c ' est vrai que le lendemain matin , tout allait mieux et bien , avant cette visite chez le toubib , j ' ai bu du cranberries ,et bicarbonate et beaucoup beaucoup d ' eau , on aurait dit un zombi d ' avoir passé une nuit si horrible et le fait de n ' avoir pu fermer l ' oeil , saleté de bactéries !!!! ça m ' a bousillé une nuit entière et une journée entière de fatigue ...
Donc , chez ma fille j ' ai mangé ce qu ' elle préparait , sans compter , je me suis régalé , je n ' allait pas ignorer ses bons petits plats ... barbecue , glace maison , yaourts maison "salades de toutes sortes , dans l ' ensemble assez équilibré tout ça , du reste je suis entrain de faire mes yaourts dans ma yaourtière "
Aujourd'hui , je reprends les rennes concernant mes repas , les salades du jardin , les courgettes du jardin me tendent leurs bras , nous avons ramassés 5 kg d ' haricots verts hier en rentrant de 300 km , framboises ramassées aussi , cornichons , concombres etc...
Je ne souhaite pas me peser pour le moment mais dans une semaine .
Belle journée à tous et à toutes
(1 commentaire)
12 juin 2018
Bonjour ,
Ca fait un petit moment que je n ' ai pas publié , je viens juste lire , je me suis dit , ça en fait des kg de perdu entre tous et toutes en les additionnant ...
Je suis à la lettre le programme de ma nutritionniste , et je me rend compte qu ' à chaque fin de journée les glucides sont trop haut , comme aujourd'hui plus de 40% , c ' est beaucoup trop !et en même temps , je devrais être à 1500 kcal / jour , avec son programme , je n ' y arrive pas , je suis toujours en dessous .
Je veux absolument baisser mon apport en sucre tout en remontant ma VQR , avez vous des conseils ? merci les amis ( es)
(5 commentaires)
27 mai 2018
Bonjour bonjour , vous allez toutes et tous bien ?
Moi , ça va , un orage dans le Limousin il y a 1/2 h mais pas méchant , le jardin est content ..
Repas de midi ,Tomates allongées , oignon blanc , un filet d ' huile d ' olive ; Sardines grillées sur le barbecue , pomme de terre vapeur et 5 g de beurre ,j ' ai oublié de rentrer la salade verte , deux petits suisses à 3.6 % ,
Soir , je me suis concocté une courgette râpée , une carotte râpée ,un gros champignon blanc une tomate , oignon blanc et deux oeufs dur , peut être du gouda et un fruit , vinaigrette maison .
J ' ai beaucoup de mal à atteindre les 1500 kcal , je ne ressens jamais la faim entre mes repas , je pense que c ' est ce qui fait que je fasse du surplace ...BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS et bonne fin de journée
Ajouter Commentaire
Historique de poids de mary claudevignaud
Voir l'Historique Complet