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Ce soir j'ai emmené le chien (un petit toutou de 42 kg encore un peu fou car il a 1 an 1/2) avec moi pour faire une marche rapide.
J'ai mis 3 minutes de plus que toute seule pour faire mes 3 km (5,72 km/h) , j'ai du m'arrêter 2 fois pour le retenir de partir après des chevreuils et me suis fait alpaguer par un voisin qui me parlait des sangliers ... Pas le genre de choses qui risquaient de m'arriver au parc de la tête d'or quand nous vivions à Lyon !!!
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1388 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 78,46g | Glu: 179,34g.
Petit Déjeuner: sucre, Café, Casino Fromage Blanc 0%, galettes style dukan a la banane. Déjeuner: Abricots, Pois Chiches, Monoprix Beurre Doux, Carottes, Salade Verte, Sauce Salade au Yaourt, Wasa Léger , Oeuf sur le Plat. Dîner: Connétable Sardine Nature, Sauce verte aux courgettes, Carrefour Penne Rigate, Wasa Léger, Concombre (Pelé), houmous light. Snacks/Autre: sucre, Café, galettes style dukan a la banane. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 31 minutes, Repos - 12 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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