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Salade jeunes pousses Tomate rouge Suprême d'orange Blanc de poulet doré au four Oeufs brouillés (6bl / 1 jau) Herbe origan basilic romarin Fromage blanc Graine de tournesol, de courge, de chia, baie de Goji et amandes!!! Bon appétit et bon dimanche à tous!!!😉
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1015 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 137,58g | Glu: 47,21g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Déjeuner: Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Oranges, Amandes, Graines de Tournesol Décortiquées, Baie de Goji, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Blanc de Poulet. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minutes, Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Bon appétit très colorée pour moi c'est comme j'aime 😊😉
24 mars 19 par le membre: princesse1977
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Wow quel menu du tonnerre !!! 😍😍😄 super coloré et complet ☺️ quel est le total calorique ?
24 mars 19 par le membre: Motivée1
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Merci les filles 😉 Oui vive les couleurs et le soleil aussi🌞!!!
Pour te répondre motivée, c'est un total de 579 calories.
24 mars 19 par le membre: Jean-Sé Jff
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24 mars 19 par le membre: Nanou0663
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25 mars 19 par le membre: clobis79
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Historique de poids de Jean-Sé Jff
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