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Jean-Sé Jff
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Profil de Jean-Sé Jff
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Historique de Poids
1 à 5 sur 22
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08 mai 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
68,5 kg
0 kg
0,5 kg
Raisonnablement Bien
(8 commentaires)
Prenant 0,3 kg par Semaine
07 mai 2019
Bonsoir à tous, petite assiette du soir☺️.
Mâche roquette tomate, blanc de poulet pois chiches
Coquillettes au blé complet avec chèvre râpé et huile d'olive aromatisé a l'orange😉!!!
Bonne soirée à tous!!!
(4 commentaires)
05 mai 2019
Après deux heures de sport.... Et quelques 1432 kcal de brûlé je me sent bien...
Enfin presque😅 Je marche bizarrement quand même!!!
Une heure et demi après je récupère en mangeant pour 1161 kcal...
Courage à tous les FS... Et bon dimanche😉
(9 commentaires)
28 avril 2019
Ce matin entraînement de 2 heures à jeun.
Donc Brunch façon Jean-Sé!!! ☺️
Tout doit disparaître!!! Ou presque!!!
Bon appétit et bon dimanche😉
(12 commentaires)
27 avril 2019
Bonjour les FS😉
Aujourd'hui filet de Julienne avec Julienne de légumes ☺️
Riz complet et sauce curry.
Bon week à tous!!!
(8 commentaires)
Historique de poids de Jean-Sé Jff
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