Journal de tamomi55, 04 mai 20

Ce matin J’ai envie de manger les fruit 🍍🍌🍓
+ yaourt grec, chia seeds et pain de mie.




昨日は3食オーツ麦食べたのにまだ便秘。。。
今朝は好きなもの食べる🍴

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1663 kcal

Gras: 73,18g | Prot: 71,47g | Glu: 184,32g.   Petit Déjeuner: チアシード, Monoprix Confiture Fraise Allégée , Elle & Vire Beurre, Picard Ananas, Picard Myrtilles Sauvages, Auchan Banane, Carrefour Fraises Gariguette , Lynos Yaourt Grec, 食パンのトースト. Déjeuner: ネギ, プチトマト, ズッキーニ, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Dîner: スイカ, Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Snacks/Autre: Lay's Chips. plus...

2233 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...