Journal de tamomi55, 30 nov. 20

体脂肪率:28.9%

Cardio 45 minutes
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1420 kcal Gras: 36,87g | Prot: 139,07g | Glu: 127,99g.   Déjeuner: パイナップル, ご飯, 鶏のから揚げ. Dîner: ミートスパゲッティ. Snacks/Autre: Insudiet Crêpe. plus...
1996 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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