Journal de row34, 25 avr. 23

Résultats après -11,5kg de perdu. Beaucoup d'efforts avec du gainage tous les jours, vélo, marche/course à pieds 2-3x par semaine. Des repas peut calorique sans féculents et des phases de jeûne également. Je passe de 109,8 à 98,50 en l'espace de 1,5 mois

104 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 37
Commentaires 
On voit bien la différence. Félicitations  
25 avr. 23 par le membre: swietve
Merciii ☺️😌 
25 avr. 23 par le membre: row34
super bravo continue comme ça c'est bien très belle moi j'ai 1heure de gym tonic se soir bonne soirée 👏👍😉 
25 avr. 23 par le membre: yleger39
bravo!  
25 avr. 23 par le membre: Priche89
Je te félicite pour ton résultat, je ne sais pas il tu es suivie, juste attention à la reprise des féculents, car ton métabolisme a dû diminuer vu les repas très légers. Il va falloir maintenir à long terme et stabiliser. C’est la partie la plus délicate.  
25 avr. 23 par le membre: C’🐦‍⬛
Un grand bravo, vous êtes magnifique ! 
25 avr. 23 par le membre: _Chinou
bravo 👍 
25 avr. 23 par le membre: ali carthage express
Bravo à toi et courage pour la suite 💪🏽👌🏽 
25 avr. 23 par le membre: Ayse ❤️
J aime beaucoup le maillot lol 
25 avr. 23 par le membre: ali carthage express
Merci à tous!! ☺️ Oui banana2023 je suis suivi par mon médecin traitant bilan sanguin régulier tout va bien j'ai déjà perdu 40kg en 2021 maintenant j'essaie de perdre plus 😌 oui voilà le but est de réussir à me stabiliser une fois que j'aurais atteint un poids qui me convient 
25 avr. 23 par le membre: row34
Carthagino merci ravie que ça te plaise 😂 
25 avr. 23 par le membre: row34
Je vais m acheter le même ça m irais a merveille je vous ferais un selfie  
25 avr. 23 par le membre: ali carthage express
Je veux pas que tu ai l impression que je te vole la vedette hein lol 
25 avr. 23 par le membre: ali carthage express
Carthagino hâte de voir ça 🤣 non on fera un petit duo on aura encore plus de succès peut être 😁 
25 avr. 23 par le membre: row34
Faudra juste que quelqu'une se dévoue pour m'épiler , peut être même deux unes lol vu le boulot  
25 avr. 23 par le membre: ali carthage express
bravo 👍 
25 avr. 23 par le membre: Vorkosigan13
Félicitations 🎊 👍 
25 avr. 23 par le membre: chou1208
wow! bravo à toi 💪🏻 
26 avr. 23 par le membre: Elofrs
super bravo continue comme ça félicitations ❤👏👍😉 
26 avr. 23 par le membre: yleger39
Merci pour vos encouragements 🤩 
26 avr. 23 par le membre: row34

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de row34


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.