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bonjour à tous,
Nouvelle dans le groupe je me présente
j ai 55 ans
1m68
124.1 ce jour
plus haut poids : 140 kg
j ai commencé à grossir à l âge de 25 ans après la naissance de ma fille en 1985 mais plus encore après la naissance de mon fils en 1991 où j ai pris 70 kg en 10 ans
la gourmandise un peu mais surtout énormément de stress, de problèmes à gérer ; la nourriture était mon refus, me donnait la force d affronter le quotidien
obbectif : perdre au moins 50 kg environ mais par étape.
ma premiere étape c est de perdre entre 10-15 kg avant début juillet car reprise boulot après 1 an d arrêt. J ai 2 prothèses totales genoux dont une qui a foiré au niveau anesthésie ce qui entraine des douleurs neuropathiques.
Les docs m ont dit de maigrir afin de préserver ma santé et mes prothèses, pour soulager mes douleurs.
Si je ne maigris pas, je continuerai à avoir mal et je risque d être déclarée inapte.
j aime mon boulot ! je ne veux pas le perdre ! seulement je travaille beaucoup debout ! ca risque d etre douloureux et encore plus si je ne maigris pas
Alors aidez moi à atteindre mes objectifs qui sont de perdre au moins 15 kg d ici début juillet
et je vous soutiendrai aussi dans votre combat car ce n est pas un combat facile mais nous allons tous le gagner
ps ; je ne sais pas bien me servir encore de cette appli donc ne vous étonner pas si vous me voyez faire n importe quoi .! Merci
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124,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 44,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1376 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 75,10g | Glu: 161,38g.
Petit Déjeuner: Printiligne Lait Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Pain Complet, Gervais Carré Frais 0%, Canderel Sucralose, Chabrior Cœur de Mie Complet, Danone Yaourt Nature Velouté. Déjeuner: Riz Blanc, Bonduelle Petits Pois Carottes, Super U Emmental Râpé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Petits Pois Carottes, Tomates Rouges, Concombre (Pelé). plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Bonsoir Antoinette
Bienvenue à toi 😊
02 mai 18 par le membre: Anjecovir
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Bjr merci beaucoup c est gentil ! J essaie d apprivoiser l appli ! Dur dur
02 mai 18 par le membre: ANTOINETTE 0104
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Bienvenue, tu trouveras les encouragements qu’il te faut ici😊
02 mai 18 par le membre: Yasminette34
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Bsr et merci. Je ne sais même comment modifier mon texte ou le corriger? Est ce que c est parce que c est sur mon téléphone et non l ordi que certaines fonctions semblent inexistantes????
02 mai 18 par le membre: ANTOINETTE 0104
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bon courage ! le premier pas est fait ! plus qu'à intégrer la communauté FS qui est pour moi d'une grande aide.
02 mai 18 par le membre: ToscaNada
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Bienvenue chez toi !!!!! le plus dur est fait crois moi... tout va glisser. Biz
02 mai 18 par le membre: lyntam
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Bienvenue et courage . On se soutien ici sur fatsecret.
02 mai 18 par le membre: aurelye36
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Bon courage 😁 nous sommes tous la en plus on a des personnes qui sont très calé ici il pourront t’être de bon conseil
02 mai 18 par le membre: alexi_gdrt
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j'ai le même âge, très difficile de perdre du poids je suis à l'arrêt depuis 2ans j'ai pris 15kg je souffre chaque jour (sténose canalaire) mais cette fois je suis motivée à fond je tiens bon j'y mettrai le temps qu'il faut courage à tous
03 mai 18 par le membre: cocobey
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Bienvenue à toi, du soutien c’est pas ce qu’il manque sur FS.
03 mai 18 par le membre: jessica spy
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03 mai 18 par le membre: pattypat04
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Bienvenue Antoinette. Tu as la motivation, c'est le principal pour y arriver !!! bon courage 😉
03 mai 18 par le membre: Edeldeclairon
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bienvenue et bon courage. ici on se soutien tous donc lache rien et tu va y arriver. motivée comme jamais!!!
03 mai 18 par le membre: annabelle.m
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bonjour à tte je suis nouvelle aussi mais je ne sais pas bien comment ça fonctionne si je pourrais avoir quelques astuces ça serait cool. et bienvenue à toi aussi.
03 mai 18 par le membre: marion860912
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Bienvenue et bon courage, En tant qu'"arrivée récente" je peux te confirmer que tu vas vite te sentir bien ici !!
Et pour la motivation la santé est ce qui a de mieux !!! Je n'ai pas de prothèse mais je ne peux pas courir autant que je voudrais car mes genoux ne supportent pas mon poids.
Allez courage tu vas y arriver.
03 mai 18 par le membre: couetton
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Bienvenue ! Et au plaisir et courage on a tous le même combat
03 mai 18 par le membre: vjmc
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bonjour et bon courage moi j'aimerai perdre 18 kilos et j'y arrive pas je ne me sers pas de l'appli tout les jours aussi car par moment ça me prend la tête d'être continuellement avec mon portable bonne journée
03 mai 18 par le membre: beatrice.1971
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03 mai 18 par le membre: Benfufu
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Bonjour Antoinette et bienvenue à toi! Courage 😘
03 mai 18 par le membre: unboutduneronde
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bienvenue et courage pour votre perte
03 mai 18 par le membre: boobanette69
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Historique de poids de ANTOINETTE 0104
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