Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 78,39g | Glu: 163,14g.
Petit Déjeuner: Nestlé Clusters Crunchy Muesli Caramel, Porridge Pomme Cannelle, Jus de Cranberry, Café, Jus de Carotte, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Jus de Citron, Kiwi. Déjeuner: Poitrine de Porc, Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Ratatouille Maison. Dîner: M&M's Peanut, Délices de Kerloch Madeleines Coquilles, Pastèque, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Oeuf Mollet, Ananas, Mozzarella, Tomates, Sucrine, Carrefour Surimi, Avocat, Lidl Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre). Snacks/Autre: Pomme Golden, Thé sans Sucre. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 40 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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