Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1678 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 94,38g | Glu: 169,82g.
Petit Déjeuner: Ananas, Oeuf, Navarre Levure Chimique, Flocons d'Avoine, Banane, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Lait d'Amande, Senseo Café. Déjeuner: Vin Chardonnay, Haricots Verts, Glaces à la Vanille, Compote, Cuisse de Canard, Aoste Coppa, Melon. Dîner: Carrefour Surimi, Ananas, Lidl Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre), Tomates, Sucrine, Avocat, Mozzarella, Carrefour Feta, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Lidl Biscuits Fourrés Cacao. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 19 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Lecture - 34 minutes, Debout - 2 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 37 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 9 heures et 5 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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