Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1602 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 91,53g | Glu: 193,64g.
Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold, Envia Beurre Demi Sel, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Carotte, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Jus de Citron, Oeuf à la Coque, Maître Jean Pierre Biscotte Froment. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Carrefour Bio Tartines au Seigle et Graines de Sésame, Activia Yaourt Fraise 0%, Ail Cuit, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Épinards Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit, Riz Basmati. Dîner: Fromage Feta, Carottes, Steak Haché 5%, Vinaigre (Cidre), Avocat, Tomates, Ananas, Champignons, Florette Batavia, Soupe, Charles Antona Crème de Châtaignes, Oignons. Snacks/Autre: Grand Frais Mélange Bien-Être, Crownfield Barres Céréales, Thé sans Sucre, Pomme, Tisane. plus...
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2585 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 25 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 15 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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