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Un peu déçue je l'avoue. J'ai mangé les mêmes menus que lundi et mardi (à part un petit riz au lait substitué à mon yaourt habituel). Enfin, de toute façon la baisse pouvait pas durer comme ça ! Ce soir début du week-end chez les parents, la balance va souffrir ... J'espère ne pas avoir ruiné tous mes efforts d'ici dimanche soir
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 46,84g | Prot: 61,14g | Glu: 175,50g.
Petit Déjeuner: Kiri Kiri, Herta Bacon Tranches Fines, Jacquet Pain de Mie Nature, Clémentines. Déjeuner: Findus Hachis Parmentier, Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Petit Navire Thon au Naturel, St Môret St Môret. Dîner: Pommes de Terre Sautées, Pain Complet, Sardines, Jambon Cru, Lipton Ice Tea (Canette). plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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