Journal de Prudence-Joy, 29 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019

55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2019:

854 kcal

Gras: 27,85g | Prot: 30,10g | Glu: 118,60g. Petit Déjeuner: LU Belvita Crookie Chocolat, Yoplait Yop Vanille, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Déjeuner: Danone Danonino de Gervais, Le Prix Gagnant Pates Carbonara. plus...

1602 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

C bon ça ! C pas beaucoup mais ça fait toujours plaisir 😜👍💪

29 janv. 19 par le membre: j.grandin


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