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800 gr en n’ayant rien pu manger hier soir ... mais 800gr qd même ! ☺️😉Objectif n•2, apprête-toi, j’arrive 🤩🤩👍🏻
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 62,30g | Glu: 97,41g.
Petit Déjeuner: Diléa Fromage Frais sans Lactose, Leader Price Gouda en Tranches, Schär Pain sans Gluten. Déjeuner: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, DILEA Diléa Fromage Frais sans Lactose, Schär Maestro Classic. Dîner: Agneau, Steak de Bœuf, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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