Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2019
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1773 kcal
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Gras: 74,03g | Prot: 71,04g | Glu: 224,69g.
Petit Déjeuner: 고구마말랭이, 풋사과, 프로슈토, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 체리, 제스프리 골드키위. Déjeuner: 된장찌개, 콩나물무침, 땅콩조림, 김치, 고등어구이, 밥. Dîner: 서울우유 서울우유, 잼, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed, 블루베리 (무당, 냉동), 체리, 천도복숭아, 고구마말랭이, 혼합 견과류, 사과. Snacks/Autre: 물. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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