Journal de Izalyon, 24 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

945 kcal Gras: 28,36g | Prot: 64,04g | Glu: 119,83g.   Petit Déjeuner: Pruneau Sec, Mirabelle, Café. Déjeuner: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Piment, Tomates, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pruneau Sec, Melon. Dîner: Mirabelle, Framboises, Olives, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Elle & Vire Carré Frais Bio , Thon dans l'Eau (en Conserve). plus...
129 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires 
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24 août 19 par le membre: Cacao2-75
Coucou Ma Iza 😘 c’est voulu cette baisse ou c’est naturel ??? 🙏👍💐 
24 août 19 par le membre: Lian'chik
C est un peu le bazar dans ma tête ma Lian. C est pas voulu mais j ai pas vraiment le courage de cuisiner. Là je viens d aller chercher des légumes. Ça sera plus simple 
24 août 19 par le membre: Izalyon
J’imagine ma Iza , ça arrive à tout le monde 😉. J’ai remarqué que tu fais des beaux assiettes des légumes divers 👍 ca va te motiver pour créer et faire des nouvelles mélanges de saveurs.....et de partager avec nous 😘😘  
24 août 19 par le membre: Lian'chik
Oui c est sûr. On remue bcp d émotions sur fs. Ça touche. Ça fait remonter des choses. C est bien mais parfois violent. J ai profité de ma solitude ces qq semaines pour me reposer et faire une introspection. Mais la solitude n a rien de bon à long terme...si ça durait trop je ne réussirai même pas à me lever. Heureusement que je reprends le travail. J ai fait une assiette avec mes légumes de ce matin. C était bon mais elle n était pas très jolie. Du coup je ne l ai pas postée 😊😊 
24 août 19 par le membre: Izalyon
T’as raison Iza , on dirait on se fait porter par cette vague de tourbillon..... s’est pour ça ça fait du bien de s’éclipser de temps en temps car , d’accord avec toi, par solitude on se réfugie sur fs et de coup ça fait l’effet envers...... C’est bien que tu répondre le boulot, ça change la routine surtout si c’est quelques choses ou tu t’épanoui , et tes enfants aussi tu vas les avoir ?? Moi j’ai ma fille dès mardi, préparation pour entrer au lycée. 
24 août 19 par le membre: Lian'chik
Bon courage essaie se prendre les evenements au jour le jour.  
24 août 19 par le membre: sarah95140
merci sarah😘😘👍🏻 
25 août 19 par le membre: Izalyon

     
 

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