Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1816 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 83,92g | Glu: 222,96g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Alsa Levure Chimique, Foodspring Shape Shake, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Jus de Citron, Jus d'Orange, Lait d'Amande, Carrefour Bio Jus de Carotte, Banane, Oeuf. Déjeuner: Fromage Gorgonzola, Aubergines Cuites, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Truite Fumée, Carrefour Emmental Râpé, Envia Crème Légère Liquide 12%, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), De Cecco Penne Rigate, Activia Yaourt Fraise 0%. Dîner: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Figues Sèches, Franprix Cacahuète au Chocolat, Auchan Gressins au Sésame Light, Oeuf Dur, Carrefour Olives Vertes Farcies Amandes, Ananas, Sucrine, Champignons, Tomates, Vinaigre (Cidre), Avocat, Lidl Fromage Blanc 0%, Radis, U Sauce Soja. Snacks/Autre: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières, Gerblé Barre Amande, Thé sans Sucre, Kiwi, Nectarines. plus...
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2348 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Abdominaux - 20 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Assis - 1 heure, Repos - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 25 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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