Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1399 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 56,43g | Glu: 185,24g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 스키피 땅콩버터 크리미, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 방울 토마토, 사과, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed. Déjeuner: 김구이, 콩나물, 코다리조림, 가지나물, 계란찜, 밥. Dîner: 혼합 견과류, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed, 배, 제스프리 그린키위. plus...
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1999 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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