Journal de Izalyon, 17 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1165 kcal Gras: 52,64g | Prot: 53,21g | Glu: 148,18g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Fromage Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potimarron, Vinaigrette, Concombre (avec Peau). Dîner: Auchan Comté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potimarron, Semoule Cuite, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Salade de Chou, Planet Sushi Riz Nature. Snacks/Autre: Leroux Chicorée Nature, Amandes, Noisette, Alter Eco Chocolat Noir 90%. plus...
521 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Oui et j ai mangé des bonnes rations hier soir de mon gratin de potimarron  
17 oct. 19 par le membre: Izalyon
Joyeux anniversaire ou non-anniversaire? 
17 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Non anniversaire...mais anniversaire un peu vu que j ai décidé que c est tout le mois mon anniversaire 😉😉 
17 oct. 19 par le membre: Izalyon
Coucou Dio.! 👐👐👐👐 
17 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Ben pourquoi pas ?? Les grandes enseignes le font bien... 
17 oct. 19 par le membre: Izalyon
Les grandes enseignes font quoi? 😯 J'ai du mal à rattacher les wagons, SOS.. 
17 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Tu sais, le marketing et moi, ça fait 5 Dio...😁 
17 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
Bonne nuit 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️😘 
17 oct. 19 par le membre: Izalyon
Bonne nuit Iza 🌖🌗🌇 
17 oct. 19 par le membre: Marinasangrey

     
 

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