Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 71,82g | Glu: 195,51g.
Petit Déjeuner: 배, 방울 토마토, 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 문어숙회, 아몬드. Déjeuner: 호박나물, 깍두기, 김치, 멸치볶음, 메추리알, 갈비찜, 밥. Dîner: 서울우유 저지방우유, 귤, 삶은 계란, 찐고구마, 파프리카, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 물. plus...
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2044 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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