Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 43,45g | Prot: 86,42g | Glu: 298,59g.
Petit Déjeuner: 귤, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삶은 계란흰자, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 골든천 무염 포션버터. Déjeuner: 김치, 단무지, 야채 튀김, 돈까스, 오뚜기 진한 가쓰오향 메밀소바. Dîner: 귤, 사과, 어묵탕, 조미김, 풀무원 연두부, 일미무침, 콩잎, 김치볶음, 현미밥. Snacks/Autre: 물. plus...
|
|
1903 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|