Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3079 kcal
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Gras: 128,67g | Prot: 152,53g | Glu: 302,29g.
Petit Déjeuner: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Увелка Чечевица Зелёная, Чай с Лимоном, Liebendorf Сыр Гауда, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Carlsberg Пиво, Яичница, Молоко (Цельное Молоко). Dîner: Cybermass Протеин Соевый, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 36 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Étirement (Yoga) - 4 minutes, Bain - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ginodemarin
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