Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
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50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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665 kcal
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Gras: 20,69g | Prot: 31,90g | Glu: 85,62g.
Petit Déjeuner: Adobe Milling Anasazi Beans, Whole Foods Market Christmas Lima beans, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds. plus...
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poids stable
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 Commentaires
23 nov. 19 par le membre: binkytexas
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Thanks binkytexas— portion control and moderation is the formula that works for me and an active lifestyle.
23 nov. 19 par le membre: Kenna Morton
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I'm learning portion control over here. I'm able to eat some fun foods and still stay within my calorie goal. You are inspiring! :)
23 nov. 19 par le membre: binkytexas
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Historique de poids de Kenna Morton
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