Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3034 kcal
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Gras: 97,83g | Prot: 153,53g | Glu: 398,68g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 반건시, Skivet Gudbrand, 찐고구마, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Déjeuner: 샐러드, 공기밥, 돈까스. Dîner: 어묵볶음, 감자볶음, 멸치볶음, 굴비구이, 샐러드, 공기밥, 낙지호롱, 연포탕. Snacks/Autre: 사과. plus...
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1753 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 4 heures, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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