Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 50,79g | Prot: 65,08g | Glu: 216,95g.
Petit Déjeuner: Bananas , Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Trader Joe's Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Date, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed. Dîner: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butternut Winter Squash. Snacks/Autre: Air Popped Popcorn , Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, Coca-Cola Coca-Cola Classic. plus...
|
|
1505 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures et 1 minute, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
"Consistency, thou art a jewel." :)
14 déc. 19 par le membre: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|