Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2020
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1450 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 104,06g | Glu: 152,37g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 토마토, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미. Déjeuner: 조미김, 계란후라이, 오징어젓갈, 마카로니, 김치볶음, 진주햄 홈소세지, 밥. Dîner: 깍두기, 김치, 삼계탕. Snacks/Autre: 물. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 9 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Douche - 20 minutes, Repos - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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