Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2313 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 78,08g | Glu: 332,83g.
Petit Déjeuner: 체리, 찐고구마, 커피, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 파프리카, 삶은 계란. Déjeuner: 농심 튀김우동 컵면, 계란말이김밥, 연근조림, 김치, 배추나물, 파프리카, 두부부침. Dîner: 체리, 바나나, 영양떡, 맥주 맥주, 찐고구마, 피코크 로스트 순살 치킨. Snacks/Autre: 수박, 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 체리, 사과. plus...
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2026 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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