Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1769 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 86,22g | Glu: 243,29g.
Petit Déjeuner: 수박, 바나나, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일. Déjeuner: 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 콩나물, 도라지나물, 일미무침, 현미밥, 가자미구이. Dîner: 김치, 돈까스, 냉모밀. Snacks/Autre: 한진식품 어포, 수박. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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