Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1728 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 97,19g | Glu: 225,76g.
Petit Déjeuner: 양파, 방울 토마토, 연어 사시미, 건포도, 이즈니 무염 버터, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 호밀빵. Déjeuner: 초장, 사과즙, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 오리지널, 바나나, 방울 토마토, 찐고구마, 혼합 견과류, 문어숙회. Dîner: 상추, 혼합 견과류, 김치, 계란후라이, 현미밥, 양파, 연어구이, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장. Snacks/Autre: 바나나, 사과, 귤. plus...
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1816 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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