Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 72,08g | Glu: 276,81g.
Petit Déjeuner: 커피, 찐옥수수, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 사과. Déjeuner: 참나물무침, 콩나물, 일미무침, 깻잎장아찌, 도라지나물, 조미김, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. Dîner: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 풀무원 새우튀김우동. Snacks/Autre: 사과, 마른오징어, 마른오징어. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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